ladnie ladnie

mr-s i Detoxik zrobie jak mówicie, wrzucę HIIT za jakieś 3 tygodnie z 10 obwodami, powinno ładnie iść ;) ADIIK rozkład dobry, jak w artykule czytałem, ale Tyka dodawał jednego HIIT: http://www.sfd.pl/Dziennik_odchudzania__Tyka-t137270.html sprawdzę najwyżej jak będzie się coś złego działo to przestanę :) dzięki wszystkim, lapcie soga za pomoc

Bardzo ładnie Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-05-14 11:46:51

Siemka Dj... jest się czym pochwalić na basenie plecy Ci się ładnie poszerzyły ale jakieś "szczupłe" masz przedramiona bardzo dobra, estetyczna sylwetka ...

W każdym razie wymiary bardzo poszły w górę a co do rzeźby to nie ma problemu - 2,3 tygodnie i już będzie ładnie. Chociaż różnica "na żywo" pomiędzy mną wtedy - teraz jest ogromna i myślę że jak byście widzieli mnie na żywo jak wyglądałem rok temu i jak wyglądam teraz to zauważylibyście różnicę na +. Pozdrawiam i do zobaczenia do środy

ładnie pieknie ale strom ishock to w ekonomicznej wersji 300zł nie wiem czy warto shocka kupowac po to aby super pompa byla tylko

to mniej ode mnie a co to je bigoreksja?? ja jeszcze patrze czy mi sie włoski ładnie ułożyły 8-D jak wracam z dworza czy mi wiaterek nie potargał

a to widzisz to mozesz wazyc tycke wiecej bo ja mam 61 na 173 wzrostu zreszta, ktos kiedys ladnie napisal: "to nie wyscigi..." btw liczy sie tez pas ale mnie ostatnio cos zalewa co nigdy mi sie nie zdarzylo

ja robie to bardzo czesto , rano wstaje to sie napinam odrazu przed lustrem , i jeszcze czesto prosze o opinie innych czasem mi sie zdaza do ojca powiedziec "ojciec ladnie mnie juz wy******lilo od tej silki nie" Zawsze mowi do mnie abym sie w uderzyl no ale ja dalej swoje

ojciec ladnie mnie juz wy******lilo od tej silki nie

[...] tym same cardio bez treningu silowego, to strzal w kolano jezeli chodzi o utrzymanie masy miensiowej;-) skad miensia maja dostawac sygnal ze sa potrzebne? poleca tam samo ladnie jak fat;-) duzo lepszy by byl solidny trening silowy niz te cale aeroby. co do specyfiku, niestety w tym dziale nie ma produktu ktory pali fat bez efektu stymulacji, [...]

właśnie, jeszcze jedno pytanko:) wolicie jak kobieta ma naturalny kolor, czy jednak mała poprawka (pfe nie ładnie napisałam). lubicie farbowane, czy obojętne jest to?

Ten temat jest do niczego. Przeciez wiadomo, że jednej ladnie w dlugich, a druga wyglada jak czarownica Po drugie, żaden chłopak nie zwróci na ciebie uwagi tylko dlatego że masz długie włosy A tak nawiasem mowiac, sam zapuszczam Startuje od zera.

klata ok łapa ok zrób coś z brzuchem, oraz wydaje mi sie, że kaptury do poprawy ogólnie ładnie jak na ten sprzęt na którym ćwiczycz

ładnie mi sie podoba. dobre plecy! sog

no ladnie jest ale wytlumaczenie czemu nie cwiczysz nog to --------> o kant chvja rozbic

ladnie na lato glancis

bardzo ladnie niestety ja tesz niemam abona i niemoge dac soga,ja tesz cwicze na takim sprzecie jak ty i wiem jakto jest.taka sylwetka wymaga durzo pracy jest elegancko pozdrawiam.

Dobra,od początku: Podział trochę kuleje,jak i kolejność niektórych partii. Przedramię wrzuć po bicepsie.Łydki zrób z nogami(a cóż to innego jak nie nogi?) Poniedziałek: Klata-triceps 4x Wyciskanie sztangi na skosie 4x Pompki na poręczach 4x Rozpiętki za skosie 4x prostowanie ramion na wyciągu 4x wyciskanie francuski hantli jednorącz Na triceps [...]

Ładnie przyoranej wątroby

taaaaaaaaa jasne ze chłopak jedzący 3,500kcal wzyłby 60 kg!!ładnie hehe.3.500 kcal to je taki flex wheeler jak robi rzezbe i wazy 105 kg!!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)